Estado actual
No Inscrito
Precio
29.99
Primeros pasos

Planificación concreta y armónica de la carga externa de los entrenamientos para conseguir las ganancias óptimas y deseadas. La planificación está cuantificada, contrastada y elaborada con dedicación profesional.

2º TRIMESTRE: 13 semanas en las cuales disfrutarás de 39 sesiones con las siguientes características y objetivos deportivos.

  • ACUMULA Y APROVECHA LAS MEJORAS DEL TRIMESTRE ANTERIOR.
  • MEJORA DE LA ELIMINACIÓN DEL LACTATO.
  • MEJORA DEL TRANSPORTE DE 02.
  • MEJORA DEL FTP.
  • MEJORA DE VT2.
  • MEJORA DE VELOCIDAD Y POTENCIA AERÓBICA MÁXIMA.
  • AUMENTA EL PERIODO ESPECÍFICO RESPECTO AL PRIMER TRIMESTRE.
  • BASE PARA DESTACAR EN LAS DIFERENTES ESPECIALIDADES CICLISTAS.
  • SUSTENTA UNA VISIÓN GLOBAL.

Contenido del Curso

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad