Planificación concreta y armónica de la carga externa de los entrenamientos para conseguir las ganancias óptimas y deseadas. La planificación está cuantificada, contrastada y elaborada con dedicación profesional.

2º TRIMESTRE: 13 semanas en las cuales disfrutarás de 39 sesiones con las siguientes características y objetivos deportivos.

• ACUMULA Y APROVECHA LAS MEJORAS DEL TRIMESTRE ANTERIOR.
• MEJORA DE LA ELIMINACIÓN DEL LACTATO.
• MEJORA DEL TRANSPORTE DE 0_2.
• MEJORA DEL FTP.
• MEJORA DE VT2.
• MEJORA DE VELOCIDAD Y POTENCIA AERÓBICA MÁXIMA.
• AUMENTA EL PERIODO ESPECÍFICO RESPECTO AL PRIMER TRIMESTRE.
• BASE PARA DESTACAR EN LAS DIFERENTES ESPECIALIDADES CICLISTAS.
• SUSTENTA UNA VISIÓN GLOBAL.