Estado Actual
No Inscrito
Precio
29.99
Empezar

Planificación concreta y armónica de la carga externa de los entrenamientos para conseguir las ganancias óptimas y deseadas. La planificación está cuantificada, contrastada y elaborada con dedicación profesional.

4o TRIMESTRE: 13 semanas en las cuales disfrutarás de 39 sesiones con las siguientes características y objetivos deportivos.

  • ACUMULA Y APROVECHA LAS MEJORAS DEL TRIMESTRE ANTERIOR.
  • MEJORA DE VO2MAX.
  • MEJORA DE VELOCIDAD Y POTENCIA AERÓBICA MÁXIMA.
  • MEJORA DE LA CAPACIDAD ANAERÓBICA ALÁCTICA.
  • MEJORA DE LA POTENCIA PICO.
  • MEJORA DE LA FUERZA.
  • AUMENTA EL PERIODO ESPECÍFICO RESPECTO AL TERCER TRIMESTRE.
  • MÁXIMIZACIÓN DE RESULTADOS (ACUMULACIÓN).
  • MAYOR POLARIZACIÓN DE LA CARGA
  • AFÍN AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA FUERA DE LA BICICLETA.
  • MÁS AFÍN AL CICLISMO DE MTB. CALIDAD DE SPRINTER Y MONTAÑA.
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad